Perbedaan Buah Naga Merah, Putih dan Kuning

Perbedaan Buah Naga Merah, Putih dan Kuning

Bunga hias – Buah naga merupakan salah satu jenis tumbuhan kaktus yang berasal dari Amerika Latin. Tumbuhan ini banyak sekali tumbuh di California dan Florida serta Amerika Serikat yang terdiri dari bermacam-macam warna.

Pada dasarnya, Buah naga terdiri dari 3 warna buah yaitu buah naga putih, merah dan kuning. Di Indonesia saat ini hanya tersedia buah naga merah dan putih.

Lantas apa perbedaan buah naga merah putih dan kuning? dan apa nutrisinya?

Buah Naga Merah

buah naga merah

Disebut dengan buah naga merah karena daging buahnya berwarna merah keunguan. Warna kulit buah ini cenderung gelap.

Buah ini rasanya sangat manis. Meski demikian, buah ini sangat baik untuk dikonsumsi karena kadar gulanya tidak terlalu banyak.

Buah naga merah mengandung antioksdan, kalsium, fosfor yang tinggi. Selain itu buah naga ini juga mengandung betasianin yang bisa melindungi tubuh dari penyakit ati.

Buah Naga Putih

Buah Naga Putih

Buah naga putih memiliki daging berwarna putih dan kulit yang berwarna merah muda yang tamoak lebih cerah dari buah naga merah.

Ukuran buah naga putih ini juga lebih kecil jika dibanding dengan buah naga merah.

Buah naga putih kaya akan vitamin C dan antioksidan. Hanya saja antioksidan yang terdapat didalam buah naga putih lebih sedikit.

Jika dibandingkan antara buah naga merah dan buah naga putih, buah naga kandungannya lebih banyak. Meski demikian, tidak berarti buah naga putih tidak bermanfaat bagi tubuh kita.

Buah Naga Kuning

Buah Naga Kuning

Buah naga kuning memiliki perbedaan hanya pada kulitnya yang berwarna putih dengan warna buah yang putih.

Buah naga kuning memiliki kulit berwarna kuning cerah dan terdapat sedikit duri.

Warna daging buahnya putih, sama seperti buah naga putih. Yang membedakannya adalah vitamin A dalam buah naga kuning lebih banyak.

Buah ini baik untuk menjaga kesehatan kita dan rasa buah naga kuning lebih manis dan segar dengan kandungan antioksidan dan karoten yang hampir sama dengan buah naga lainnya.